Trenowali gardę pod okiem Mariusza Andlera
2014-04-28 08:47:02(ost. akt: 2014-04-28 09:06:57)
Trenowali gardę pod okiem Mariusza Andlera
Mariusz Andler poprowadził warsztaty brazylijskiego jiu-jitsu zorganizowane przez mrągowską Husarię. Uczestnicy zajęć trenowali motylą gardę.
Sobotnie warsztaty BJJ poświęcone motylej gardzie, które prowadził Mariusz Andler (pierwszy stopień mistrzowski czarnego pasa BJJ) nieco się wydłużyły z planowanych 3 godzin zrobiło się 5 godzin ciężkiej i dobrej pracy. Tematem zajęć była jak wcześniej wspomnieliśmy motyla garda, która została przerobiona w zakresie najważniejszych elementów. Elementy te są podstawą do rozwinięcia w wielu różnych wariantach. Garda motyla bliska (zwarcie) i daleka. Z każdej było wiele sweepów i technik kończących.
Bardzo pracowita ale pozytywna sobota.
ph
Pochwal się tym, co robisz. Pochwal innych. Napisz, co Cię denerwuje. Po prostu stwórz swoją stronę na naszym serwisie. To bardzo proste.
">kliknij tutaj
Bardzo pracowita ale pozytywna sobota.
ph
Pochwal się tym, co robisz. Pochwal innych. Napisz, co Cię denerwuje. Po prostu stwórz swoją stronę na naszym serwisie. To bardzo proste.
Swoją stronę założysz klikając na mragowo.wm.pl w ramkę " ZAŁÓŻ PROFIL ", która znajduje się w prawym, górnym rogu strony.
Szczegółowe informacje o tym czym jest profil i jak go stworzyć: Podziel się informacją:
Trenowali gardę pod okiem Mariusza Andlera Zobacz więcej zdjęć. Kliknij i otwórz galerię.
Trenowali gardę pod okiem Mariusza Andlera
Komentarze (0) pokaż wszystkie komentarze w serwisie
Komentarze dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się.
Zaloguj się lub wejdź przez